“學藝先學禮，習武先習德“。
寓教于樂。
熱身運動中，小記者情緒高漲。
■文、圖/見習記者 羅環
秦楚網訊 跆拳道有哪些禮儀?不同顏色的腰帶中藏著哪些秘密呢?……帶著這些疑問，11月18日，十堰日報社40余名小記者們身臨其境地過了一次“跆拳道癮”，學習跆拳道基本知識、禮儀、基礎體能，短短一個半小時的課程，小記者們收獲頗豐。
當天上午，跆拳道館譚教練熱情地接待了小記者們，并為小記者們上了一堂生動又刺激的跆拳道體驗課。“學藝先學禮，習武先習德，跆拳道三個字拆解開來，‘跆’意為像臺風一樣猛烈的腳，‘拳’意為拳頭，而‘道’，意為人生的正確道路。三字中，‘道’是最關鍵的。而這個道不僅是禮儀之道，更有做人之道”。課堂上，小記者們在老師的帶領下學習跆拳道基本理論知識。
緊接著，教練向小記者們詳細介紹了跆拳道的禮儀并讓小記者們開始做熱身動作，內容包括高抬腿跑步、關節操和深蹲跳起等訓練科目，以防止在后面的練習中受傷。在跆拳道館的訓練大廳里，小記者們“初涉”跆拳道，一板一眼地跟著教練做著跆拳道的基本動作，訓練大廳里激蕩著小記者們的吶喊聲，一股股認真勁兒完全不亞于真正的跆拳道學員。“如何通過學員身上的腰帶顏色區分他們的級別?”小記者齊天一向教練問道。“學跆拳道也有級別，剛學的人戴白帶，然后根據技術級別依次是白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶，最后是我們教練級別的黑帶……”教練耐心地回答。“學習多長時間能夠到達最高級別?”“在訓練過程中容易受傷嗎?”“跆拳道考級有什么限制嗎?”……一個又一個的問題紛涌而至，教練及學員們都對小記者們的問題一一作了詳細地解答。“爸爸媽媽，您們辛苦了！我愛您們！”課程最后，小記者們躬身彎腰，用剛剛學到的跆拳道禮儀，向正在觀看的爸爸媽媽們深鞠一躬。一個半小時的活動結束了，小記者們紛紛表示收獲滿滿。“雖然只有短短的一節課，卻讓我受益匪淺，了解了很多跆拳道知識，讓我懂得了‘不學禮，無以立’，今后要用跆拳道的精神來面對學習和生活。”
